原神渊下宫返回提瓦特大陆主要有三种高效稳定的途径，分别是使用传送锚点、通过渊下宫特定传送门以及借助七天神像传送，三种方式操作简单且适配不同场景，玩家可根据自身所处位置灵活选择，快速脱离渊下宫的地下区域回到地表提瓦特。
使用传送锚点是最便捷且无位置限制的返回方式，渊下宫全域分布着多个已解锁的传送锚点，玩家只需打开地图界面，将地图层级切换至提瓦特地表，找到任意一个已激活的地表传送锚点图标，点击后确认传送即可瞬间回到提瓦特大陆。需要注意渊下宫地图层级与地表地图相互独立，切换层级是关键步骤，若直接在渊下宫地图内点击锚点，只会在地下区域内传送，无法达成返回地表的目的，熟练掌握地图层级切换技巧能大幅提升传送效率，尤其适合玩家在渊下宫深处探索完毕后快速返程。
通过渊下宫专属传送门返回是贴合剧情设定的经典方式，渊下宫与提瓦特地表连接的核心传送门位于大日御舆附近，玩家前往该位置后，靠近传送门交互触发传送，即可回到地面的层岩巨渊区域，这是剧情中渊下宫与地表的核心连通点。该传送门无需额外解锁，只要玩家完成渊下宫前置解锁任务就能正常使用，适合不想依赖锚点、想体验剧情联动玩法的玩家，同时玩家可在传送门周边顺带收集层岩巨渊的地表资源，实现返程与资源收集同步进行。
借助七天神像传送是容错率最高的备选方案，渊下宫范围内虽无七天神像，但玩家可先在渊下宫找到最近的传送锚点，传送至靠近地表连接口的位置，再通过通道步行回到层岩巨渊地表，激活当地的七天神像后，利用神像的传送功能去往提瓦特任意已解锁的神像点位。这种方式适合传送锚点未完全解锁、临时找不到传送门的情况，虽然步骤稍多，但胜在稳定可靠，同时玩家可顺路清理通道内的魔物、开启宝箱，补充探索过程中消耗的体力与道具，提升探索收益。
玩家在往返渊下宫与提瓦特的过程中，还可利用返程路线规划额外玩法，比如在返回前标记渊下宫未收集的宝箱、神瞳位置，下次进入时直接传送至对应锚点，减少重复探索的路程；也可在通过传送门回到层岩巨渊后，衔接层岩巨渊地下矿区的探索，让往返流程串联起多个区域的探索进度，最大化提升游戏探索效率。熟练掌握各类返回方式的细节与适配场景，能让玩家在渊下宫的探索更加灵活，避免因返程方式不熟悉浪费探索时间，保障探索节奏的流畅性。
